Konちゃんの虫眼鏡

　ネットでダンシングに有効な体幹トレーニングビデオを視聴。まねしてやってみるとこれがつらい。若いときは難なくやれた記憶があるので、ちょっとショックだった。いつの間にか体を動かす機会が減っているせいなのだろう。つまり加齢だ。

　時間を見つめて一日一回、無理をしない範囲で続けていければと思っている。これで少しでもダンシングが楽なったら、と夢を見る。