久しぶりに平和の滝までランニング ― 2025年09月23日 19時56分36秒
昨日（22日）は、自宅から平和の滝までランニング。シューズ（？）は手作りのワラーチ。
履き始めた頃はマメを作ったり筋肉痛になったりと結構手こずった。これはダメかもと半分諦めかけたことも。しかし、だんだんコツをつかんでくると、あれだけ不快に感じていた違和感がなくなり、むしろ解放感が気持ちよくなってきた。
ワラーチを履いてみると、人間が本来持っている足としての働きが実はこういうことだったのかと、新鮮な気づきが与えられる。シューズで足をがちがちに固めることが本当によいことかどうか。シューズが高機能になればなるほど、現代人の足が退化してきたのではないだろうか。
この時期、気温は暑くもなく寒くもなし。湿度もないので実に走りやすい。心拍数が上がらないようにペースを抑え気味にしながら走る。そうすると長く走られるようになる。ということで、平和の滝往復コースを気持ちよく走って帰宅。
履き始めた頃はマメを作ったり筋肉痛になったりと結構手こずった。これはダメかもと半分諦めかけたことも。しかし、だんだんコツをつかんでくると、あれだけ不快に感じていた違和感がなくなり、むしろ解放感が気持ちよくなってきた。
ワラーチを履いてみると、人間が本来持っている足としての働きが実はこういうことだったのかと、新鮮な気づきが与えられる。シューズで足をがちがちに固めることが本当によいことかどうか。シューズが高機能になればなるほど、現代人の足が退化してきたのではないだろうか。
この時期、気温は暑くもなく寒くもなし。湿度もないので実に走りやすい。心拍数が上がらないようにペースを抑え気味にしながら走る。そうすると長く走られるようになる。ということで、平和の滝往復コースを気持ちよく走って帰宅。
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