踊る三本ローラー？ ― 2019年01月07日 22時47分37秒
三本ローラーの上で踊るくらいの余裕があればいいのだが、今は主客が逆で、なさけないことに踊らされている状態。
妻が撮ってくれた写真を見てもわかるとおり、脇目を振る余裕がない。ぼんやりしながらアンプの回路を考えるなどとんでもない。
昨日は、両手離しペダリングに挑戦の最中にローラー右側に脱輪した反動で身体は左側コンクリート床へ。。。これに懲りて床にクッションを置き、加えて、ローラーの右サイドには脱輪防止のガードをDIYで設置。いまのところ、まだお世話にならずに済んでいる。
実走では両手離しなど何の問題もなくできるのに、なぜローラーでは難しいのか。いろいろ考えたが、結局体幹ができていないことに尽きる。
このHow To Get A Rock Hard Coreを参考にしながらバランスボールでエクササイズしようと思うのだが、ちょっとやっただけで息が切れた。なにしろ「岩のように堅い体幹」を目指すわけだから先は長い。
妻が撮ってくれた写真を見てもわかるとおり、脇目を振る余裕がない。ぼんやりしながらアンプの回路を考えるなどとんでもない。
昨日は、両手離しペダリングに挑戦の最中にローラー右側に脱輪した反動で身体は左側コンクリート床へ。。。これに懲りて床にクッションを置き、加えて、ローラーの右サイドには脱輪防止のガードをDIYで設置。いまのところ、まだお世話にならずに済んでいる。
実走では両手離しなど何の問題もなくできるのに、なぜローラーでは難しいのか。いろいろ考えたが、結局体幹ができていないことに尽きる。
このHow To Get A Rock Hard Coreを参考にしながらバランスボールでエクササイズしようと思うのだが、ちょっとやっただけで息が切れた。なにしろ「岩のように堅い体幹」を目指すわけだから先は長い。
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